蔡润琴 译
Optimism is good for you. It＇s also more fun. ~ Martin E. P. Seligman
你是否经常都是同一个人？有些情况，面对压力，你仍感到充满力量，觉得前面的逆境至少有部份在自己的控制之中。又有些情况，你感到面对逆境束手无策，唯一能做的就是弃械投降。

蔡润琴 译
身处目前的经济环境中，我们听到很多关于如何应付压力及提高弹性的查询。在意见栏中，有以下的留言：
「如果钱用完了，前面只有绝路。」~ JSJ
「我一直都在工作中挣扎，努力地寻找绝处的生机，以及在黑暗中乐观地期待……」~ JM
「讽刺地，我愈努力，愈难成功。然而，我不太努力，仍难以成功。」~ S
本月的主题是压力与弹性。

张翔 译
当客户来找我们，不管是培训还是顾问服务，我们都假设他们已准备好去改变了，不是吗？否则，他们为甚么要打电话过来预约，在下班高峰期开着车来到我们的办公室，支付一笔费用，让我们帮他们找出解决方法？当你的客户参加第一次会议时，你可能准备好用正面心理学的方法，去帮助他们建立正面情感及一个更有意义的生活。有时候，几次会议之后，你会发现他们并未达标，或者他们的推动力并不一致。

蔡润琴 译

一个高个子站在房间前，手中高举着半个人的头盖骨（那造型竟吓人地跟我前一晚吃泰国菜所用的碗差不多）。这种西藏颅杯是密宗佛教所用的法器，象徵生命的短暂及对虚心的探索。这些亦成了今晚讲座的基调。
Dr. Barbara Fredrickson及Sharon Salzberg在纽约市的Rubin Museum 一起探究思想与实体的交汇点，作为她们 灵感系列（Brainwave Series）的一部份。心理学家跟冥想老师一起从西方科学角度探讨东方冥想练习。

萧思衡 译
运用正面的处事态度，建立爱以及提高幸福，都在持续性、社会责任、身心联系、提倡正面健康、全人教育、颂扬长处等多个范畴上有莫大的裨益。应用正面心理学中心（Centre for Applied Positive Psychology, CAPP）的第二次会议强烈地带出了这些信息。

李芷君译
在我们脑袋中的嗡嗡声真的可以致命。「我什么都不够好」(I＇m not whatever enough.)我应该做这样，我应该做那样，我应该做更多的事情。

我们称这些声着为麻烦(the gremlin)或者是破坏活动者。其他人会把它看待成一台收音机不停重复自已限制的信念，并把它深深留在下意识中。当你呼唤它们时，这些声音会产生有害的效果。正面心理学家有时认为，它是我们不以为然的精神对话，把我们留在传统的束缚当中。这些想法和我们的信念系统是可以变成真实的。

陈健邦 译
小时侯，你喜欢每天洗澡吗？我不喜欢。我甚至记得有一天我精心策划了一个诡计去逃避洗澡。不消说，妈妈看穿了我的计划，而我还是要湿透身。二十五年过去了，洗澡深深嵌入我习惯，我无法想像如何能没有好好洁净身体就上班。

蔡润琴 译
本年二月，我们宣布举行《正面心理学日报》创刊以来的首项比赛。我们徵求读者选出最能够捕捉爱的意义的照片。读者从flickr＇s Creative Commons选出心爱作品（所有参赛作品请浏览这里）传到Dave Shearon＇s February 17 article的意见栏，通过正面心理学的镜头，展现出爱。

赵昱鲲 译
这个月早些时候，Timothy So为在英国华威大学（University of Warwick）举行的CAPP的第二届应用积极心理学会议（2nd Applied Positive Psychology Conference）的一些主题演讲做了评论。会议的主题是创造繁盛的社区：最小的事情，最大的改变。本篇评论再讲三个主题演讲，它们都生动描绘了个人行动如何引起积极的社会变革。

黄泓 译
我爱讲述坚毅的故事。它们说明人类精神的胜利，和当不懈和热诚相碰、当达到二者缺一不可的目标时的魔力。例子有很多，而它们都有激励我们的力量。Lance Armstrong 赢了七次艰辛的环法自行车赛冠军、克服了只要他愿意放弃便足以为他的职业和理想划上句号的癌症诊断和报告。Tiger Woods 以一只断腿赢了2008美国公开赛。当他在上星期的大师赛中作出惊人的攻势时，我想到，如果他有多一、两个洞，他或许便成功了，但他从不放弃。他的职业生涯跟John Daly 一个满载才华和热诚但缺乏将那才华作长时间持续和专心应用的高尔夫球员 形成大对比。这便是University of Pennsylvania 心理学家Angela Duckworth和同事口中的坚毅的标志。当Woods 在场上努力时，Daly 正在Augusta National 门外的流动摊档卖T恤。