Sherri Fisher, MAPP '06, M.Ed., CPBS, combines 25 years experience in PK-12 education with positive psychology to uncover engaged learning and working solutions for both individuals and organizations. She is a principal of two education-related businesses: Student Flourishing and Flourishing Schools. Full bio.
Sherri writes on the 5th of each month, and her past articles are here.
李敏如 译
| 这个假日，我想送给你们一些很有意义的东西。作为一位教师，我希望这份礼物可以给予你们一些实用和投入的学习经验。因此，这个月我想送给你们一篇由四个MAPP最受欢迎的讲师所写的文章，讲述他们一些卓越研究的应用。这四位讲师都是活跃于正面心理学研究的尖端教授，并且你将会看到，他们都是非常投入的讲者，能够帮你明白心理学的不同领域和在「快乐学」（happy-ology）以外的幸福之道。虽然在网络上会找到很多这四位出众学者的演讲，我特别喜欢以下的几个。准备好去接受这份大礼了吗？但愿你一方面享受，一方面得到启发。你将会看到关于幸福之道、购物指南、强项应用的方法，以及有关家庭纷争的新思维。 |  |
专家中之专家的简介…
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认识他的原因：Marty Seligman是正面心理学的创立人。正面心理学就是以最宽广的角度去探讨引致及整合身心愉快的原因。这不单止研究人的正面情感，更包括研究人类哪些强项和品格能导致幸福、带动社区发展，以及成为正面的个体。正面心理学的学者专门研究在人生三个不同的范畴──工作、爱和游玩中，甚么能够建立和增加人的正面情感，发展和保持正面想法和坚韧力，以及找出强项和其运用的新方法。正面心理学并非要代替传统心理学，乃作为补充，使我们对心理健康和心灵富足有更完满的看法。请看看这个正向心理学常见问题。Marty曾撰写及发表无数关于传统及正面心理学的书籍与研究论文，他是一位开创先河的领袖，更是一位有远见的卓识者。 |
| Martin Seligman, Ph.D., University of Pennsylvania美国宾夕法尼亚大学 | |
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认识他的原因：我们大都熟悉广告商和市场上的商家怎样吸引我们消费。可能你会觉得这些手法不会影响到你这位有学识又聪明更不会受这些诡计欺骗的人。这样你该很不错吧，但Barry Schwartz会帮助你去明白为何你可能错了。他是《The Paradox of Choice》的作者，他提出太多的选择只会带来焦虑、不满和后悔。另外，Barry Schwartz为十本书籍和无数研究论文的作者，其着作更贯穿心理学与经济学的理论。此外，他还能把一些复杂课题如自由派家长作风和前景理论，变为日常生活如选购牛仔裤或手提电话的实际应用。 |
| Barry Schwartz, Ph.D., Swarthmore College斯沃斯默尔学院 |
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认识他的原因：他是「心流」（flow）概念的开发者。心流是一个通往快乐生活的途径，可理解为参与感，那是当个人精神完全投注在某种活动上而产生的忘我经验。这类活动能够运用你的强项，以达到清晰而具挑战性的目标，时间更可能由于你的知觉已与该活动联为一体，会在你不知不觉间溜走。调较行为的反馈圈更会成为近乎完美的「心流」，这理论也因而得名。当你的才干遇到挑战，「心流」便是一个构成你创意和生命的要素。艺术家很常会形容自己处于这种忘我状态，尤其当他们不是期待着甚么认同或报酬，却只为了参与某项活动而投入该活动中。Csikszentmihalyi曾撰写不少书籍和研究论文，并藉此把他的理论应用于创意、学习及商业的用途上。 |
| Mihaly Csikszentmihalyi, Ph.D., Claremont Graduate University克莱蒙特研究生大学 |
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认识他的原因：现在就让你了解一下社会直觉，让自己准备好来过这个家庭节日！这是其中一个我最爱的正面心理学课题。这话题概括很多观点，当中包括Haidt所说的「道德意向的初稿」（the first draft of the moral mind）或社会心理学指出的五个社会直觉的来源。根据Haidt所说，这种与生俱来的直觉可以使我们团结为一、对抗其他团队，以及使我们看不到真相。Haidt明白到我们都拥有天生寻求深入了解他人的能力和需要，他展示出我们这紧紧抓着却又不合逻辑的想法，最终导致我们倾向喜欢某些人，却与另一些人起冲突。这就是Haidt＇s研究的中心。他是一个很受欢迎的演讲者，也是The Happiness Hypothesis的作者。我们能不能发展人性道德呢？Jon Haidt但愿如是。 |
| Jonathan Haidt, Ph.D., University of Virginia弗吉尼亚大学 | |
Seligman, M. E. P. (2004). Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment New York: Free Press.
Schwartz, B. (2005). The Paradox of Choice: Why More Is Less. New York: Harper Perennial.
Csikszentmihalyi, M. (1991). Flow: The Psychology of Optimal Experience. New York: Harper Perennial.
Haidt, J. (2006). The Happiness Hypothesis: Finding Modern Truth in Ancient Wisdom. New York: Basic Books.
主题: 所有文章, 途径2 “投入/流动”
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