Denise Clegg, MAPP,is founder of Mirrorbox Consulting, advises organizations on management and development, and coaches individuals to high performance and well-being. She has over 15 years experience in development, executive management, and professional writing. Full bio.Denise writes on the 20th of the month, and her past articles are here.

应用正面心理学硕士课程讨论会展示了校友们有关正面心理学的研究及应用

Louis Alloro的研究 ：

- 题目：作出转变：运用情绪领导作出正面的社会及文化转变

- 此研究探讨个人及集体领导怎样于社区、学校及家庭运用正面心理学。

请问甚么引发你作此研究？

作为一名学生及老师，我对学校的文化感到很沮丧。我修读应用正面心理学硕士课程，学习怎样作出正面的社会及文化改变。我知道要于学校里作出转变，必须要得到学校以外的支持，把转变的概念推广至家庭及社区。故此，我的家庭也有参与是次研究，以探讨生活圈子日常相处的方式，怎样带来转变。这是社交情绪领导的必要条件。

请与我们分享有关你是次研究最重要的观念及发现。

社交情绪领导是指个人作出转变的决定。每一个人都可以选择以正直真诚的态度生活，并邀请亲友(我们的社交情绪领导)作出协助。我们可以逐渐把正直真诚的观念推广至我们所属的社交网络。以上的情况，正好说明个人的决定是可以对无数的人作出正面的影响。

Kathryn Britton的研究：

- 题目：正面心理学之应用

- 此研究是有关我们怎样运用正面心理学协助工作忙碌的员工。此研究是以以下六项正面心理学观念作基本：有目的地加强正面情绪、制造忘我的环境、学习以正面的态度面对负面的事情、当遇到好事时要感恩、与亲友建立紧密的联系、发掘机构的优点。有关是次研究的详情，请参看以下文章 – Coaching: An International Journal of Theory, Research, and Practice.

请问甚么引发你作此研究？

我希望探讨怎样于机构里运用正面心理学，以使我们只需作出少许改变，便能达到很大的影响。我的同事常感到他们每时每刻都与时间竞赛，面对很大的时间压力。故此，我很想找出可以协助他们的方法，但同时不影响工作进度。我尝试应用正面心理学的观念，以改善他们的工作方式。

请与我们分享有关你是次研究最重要的观念及发现？

我希望让大家知道，每个人都拥有改变自己对工作体验及感受的力量。我们根本不须等待上司的命令才可作出转变、或等待不喜欢的事物消失或改变。我们可以选择以「受害者」或「演员」的角色去面对我们的工作。

Eleanor Chin的研究：

- 题目：真诚的独立

- 此研究向家长提供一个正面的模型，探讨他们该怎样协助子女健康成长及学习自主，并谈及于文献里常提及的「直升机管教」(helicopter parenting)的现象。

请问甚么引发你作此研究？

作为一名家长及教练，我很关心「直升机管教」(helicopter parenting)的问题，以及此现象对家长及子女所带来的影响。家长可能会对子女作出过大的控制，常替子女完成他们的工作，以致不经意地向子女传达以下的信息：「我这样做是因为我并不认为你有能力…」。其实这样的管教方法是会影响孩子的「自我决定能力」的建立及「自我能力肯定」的感觉。我发现此情况是由于家长过于关心子女及缺乏信息的结果。故此，我希望藉着运用家长的强项及孩子发展「自我决定」能力的天性，改善现况。

请与我们分享有关你是次研究最重要的观念及发现？

是次研究常提及「自我决定理论」，我相信是次研究能协助家长分辨「联系及约束」。如果我们了解孩子天生的习性，并支持他们，我相信家长能采用更恰当的管教方法，对家长及孩子均有好处，能以更开明的方式相处。「真诚独立」是指家长以恰当的方法向孩子表达爱及关心，从而与孩子建立更正面的关系。

参考书目

Alloro, L. (2008). Shift happens: Using social-emotional intelligence to construct positive, sustainable cultural shift. Capstone project for University of Pennsylvania MAPP program. Available from Penn Scholarly Commons.

Brown, K. W., & Ryan, R. M. (2004). Fostering healthy self-regulation from within and without: A self-determination theory perspective. In Linley, P.A. & Joseph, S., (Eds.), Positive Psychology in Practice 105-124. Hoboken, NJ: John Wiley & Sons Inc.

Positive Psychology in Practice