赵昱鲲 译
最近有人向Dawn和我问了两个有趣的问题。一个人问：「你们的父母为你们做了那么多，你们认为他们为什么会如此乐于付出呢？」我们把她的问题看作是对我们的好父母的颂扬和敬意。

几个星期后，有人问了我们第二个问题：「你和Dawn为你们的父母做了那么多，你们怎么会对他们如此乐于付出呢？」这个问题也让我们感到心里暖暖的，因为它提到了Dawn和我试图为我们的父母所做的事情。我们非常爱我们的父母，想要帮他们过上更舒适安逸的生活。

爱的循环

直到最近我还觉得这两个问题互不相干，现在我却把它们看作是属于同一个问题。为什么我们都如此乐于为对方付出？答案是，我们处在一种我称之为「爱的循环（Love Cycle）」的关系当中。在爱的循环里，人们不知道是谁先为谁付出，只知道他们在不停地付出和得到。他们相互之间表达爱意和付出非常频繁，以至于再计算得失已无意义。在爱的循环中的人们，我称之为「爱的循环者」。

潘蔚楠 译
感恩是通往光明前途的桥梁，是你的成功之道。想像桥梁横跨河面的情景：两边河岸都必须有强壮的支撑基石，否则，桥梁会倒塌，而你则无法从桥上穿越。

通往光明未来的桥梁亦然。你的「感恩」的基础越强壮，你的桥梁就能把你带到更遥远的人生目的地。同时，你的感恩心理的强度取决于你是否意识到在你通往美好人生的道路上是充满支持的。

潘蔚楠 译
我查看了唐和孩子们。唐已入睡。伊莲娜和艾琳娜横七竖八地躺在我们的床上，已经睡着了。今晚我们允许她们比平时睡得晚些（有时我们会让她们在我们的床上睡着了，然后我再把她们抱到楼上她们自己的房间里）。

刘碧琪 译

数年前，我独坐在办公室，心情不佳。对，这是真的。我研究、写作和演讲有关正面心理学的内容，但我不否认，那天心情很坏。
因此，这是我第一个问题：当你不开心时，你会望着哪里？我们大多数人都会向下望。而这正是我当时在办公室所做的，我望着地板。

陈健邦 译去年我在自己的好几个专栏里，写到当你在生活中加强感恩之心，你便会变得更快乐和更成功。我亦和你分享到，扩大感恩的其中一个方法，就是建立我所谓的感恩链™。
在建立感恩链的过程中，你要培养三项事物：一、对你所感恩之人或事的了解；二、对他们所作而令你感恩之事的好奇心；三、藉着心怀感恩对这些人或事之美善所产生的回忆。而当你把你的感恩链连在一起时，你会体会到对你生命中重要的人和事的强烈感激之情。

蔡润琴 译
让我跟你一起看看一些事情。试试想象这一刻，你的朋友、子女、配偶、雇员或上司对你说：「我想向你学习。你的帮助对我很重要。」你会觉得怎样？我敢打赌你会觉得很棒：我们都喜欢相信自己能帮到那些我们关怀的人。

杨卫飞 译

那是1977年，我上六年级的时候，我加入了男童合唱团。我真的不喜欢在合唱团里唱歌，但我还是加入了。因为我所有的朋友都已经进去了，所以我也就这么做了。

我还能记得我们的两场演出。我站在合唱团的后排，在大部分歌曲中胡乱嘟哝。为什么呢？因为我不知道全部的歌词，所能做的只是唱齐唱部分，同时保持笑容满面。

李芷君译
大脑会自动地尝试保护我们的安全，令我们不会莫名其妙地伤害或是杀掉自己，但大脑的警报系统可能会过份敏感。我们常常收到身体和情绪的警告，有时却是没有真正威胁的。于是，我们必须对心理及生理上的不真实警报作出适当的反应。

记忆经常触发恐惧
在一篇名为《Memories of Fear, How the Brain Stores and Retrieves Physiologic States, Feelings, Behaviors and Thoughts from Traumatic Events》的出版文章中，精神病学家以及美国德州儿童医院的前精神病学主管Bruce Perry说：「大脑对一件特定事件，尤其是一些具威胁性刺激的非凡归纳能力，令人类在一些没有威胁的情形下，容易因某特定创伤而形成『错误』的联想及错误的归纳。」

蔡润琴 译
告诉我你的车子在哪里，给我你的行李。请让开，我会把它们统统放得好好的。我是一名装箱高手。
没有任何汽车、客货车、城市旅游车可以难倒我，我有本领把任何行李塞进任何类型车子的车厢中。你可以说我这种车子装箱本领是一种强项；我能稳定地发挥这种本领，而且我享受当中的乐趣。

黄伟贤 译

那是1976年。我就读于威斯康辛Shorewood的 Lake Bluff 小学五年级。当时学校的五十码短跑纪录是在20世纪50年代中期创下的。我抓住机会突破了它。我步过同学们然后踏上起跑线，看了看我的体育老师，Wolf先生。哨子声一响，我像离弦的箭一般冲出起跑线。我用尽全力去挥动手脚，拼命奔跑。6.5秒后我冲过终点并听到Wolf先生按动秒表的声音。我飞快地转身并听到Wolf先生对我说： “你刚刚刷新了学校的纪录！”