苏绮宁　译

家长最常问的头号问题：惊人的事实

你这个星期有没有查问你孩子做功课的情况呢？在家长的圈子里，功课已成为争论的焦点。家长往往互问：「你觉得孩子的功课是否太多呢？」若你是其中一位对孩子的功课量有疑惑的家长，你或会希望在这课题上下点工夫。

研究员 Alfie Kohn在他的着作《The Homework Myth: Why Our Kids Get Too Much of a Bad Thing》中说没有一项有关功课的研究显示功课对高中学习有正面影响。事实上，据 Kohn所述，有部分研究显示功课有害，而其它研究则顶多只能显示功课的影响是中性的。

我与感到很多青少年功课量太多的家长有同一看法。当我的女儿们念高中时（两间不同的学校），我有这种感觉，但我以为有这种感觉的只有我一个。现在，有愈来愈多家长正起来发表意见，质疑高中的功课量过多。相信你已听过功课量增多的「好处」，但是，减少功课对青少年的好处，你又听过多少呢？

减少功课的好处

减少功课有三项主要的好处：

1. 家长与青少年建立关系的时间增加

2. 家庭压力减轻

3. 腾出时间进行改变人生命的活动

家长与青少年建立关系的时间增加

在我最近一个家长工作坊中，一位母亲告诉我：「我以往通常于在树林里散步的时候与孩子建立关系，但是现在，她的功课和其它学校活动太多了，我们没有时间这样做。」若你是高中生的家长，这是家庭建立关系的重要年龄。Dr. George Vaillant说，我们需要有正面的关系来抗衡压力带来的反面影响。 此外，Dr. Ned Hallowell解释说，家长与青少年的连结能为成人带来快乐。

功课减少可为你腾出与你家中的青少年结连的机会：对你好，对你的孩子极其重要。

家庭压力减轻

功课量多会以另一种方式损害亲子关系：学生面对的学业要求，感觉上可能变得像家长面对的学业要求 结果，我们可能因自己感觉到有压力，而对我们的青少年唠唠叨叨，以确保他们在生命中有最好的开始。 在我身为家长最糟的时刻，我想像我的青少年未来三十年都躺在沙发上看电视 若我现在不催迫他们的话！可惜，当我到处寻求帮助时，所有资源都鼓吹更多唠叨和催迫：时间表，日程表，补习老师，后果，仁慈但专横地设置期望……只是想想已教人透不过气来。回望过去，我认为我没有按所有建议贯彻实行的精力或纪律是好事 这是我喜见自己不及格的一份功课。

在我们的孩子最需要知道我们随时乐意施予援手的年纪，学校的压力会增加我们的压力，暗中破坏青少年最需要的爱与信任（尽管他们没有任何表示）。

腾出时间进行改变人生命的活动

即使你已能保持与你家中的青少年有极好的关系，你仍有质疑高中功课量的好原因。Martin Seligman说，投入感 「心流」 发生于你着迷地专注于一项挑战你的技巧或以新形式应用你的长处的活动之时，而心流能给孩子一展所长的机会。我们的青少年孩子还能学到比这更好的人生功课吗？

可悲的是，据Mihaly Csikszentmihalyi所述，大部分青少年并不投入于课堂之中。大部分高中学习的心流发生于非学术的范畴中 选修科、体育及艺术。在校园以外，嗜好、游戏及义务劳动服务及童军等社区活动能使青少年高度投入其中 然而，这些往往因时间紧迫的压力减至最少。若学生大部分的校园经历都不能让他们投入其中，我们真的希望在他们每天的重担上增加更多不能带来投入感的功课 并使他们不能参与可一展所长的活动吗？

若你正疑惑该怎样帮助你的青少年茁壮成长，我的反应是：少一些功课，多一些心流。

图片: Studying teen girl, teen girl, soccer girl.

参考书目

Hallowell, E. (2003). The Childhood Roots of Adult Happiness: Five Steps to Help Kids Create and Sustain Lifelong Joy. New York: Ballantine Books.

Kohn, A. (2006). The Homework Myth: Why Our Kids Get Too Much of a Bad Thing. Cambridge: Da Capo Lifelong Books.

Seligman, M. E. P. (2002). Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize your Potential for Lasting Fulfillment. New York: Free Press.

Shernoff, D. J., Csikszentmihalyi, M., Shneider, B., & Shernoff, E. S. (2003). Student engagement in high school classrooms from the perspective of flow theory. School Psychology Quarterly, 18(2), 158-176.

Vaillant, G. (1998). Adaptation to Life. New York, NY: Harvard University Press.