陈健邦 译
春天要来了。对于正面心理学家来说是个好消息。
最近我在看超自然论作家的作品，包括宣扬人与自然共通之重要性的Henry David Thoreau。在1845年，Thoreau毅然前往近Walden Pond的森林，住了两年两月两日。当被问到原因时，他答道：「我往森林去是因为我想从容不迫地生活，仅仅面对生命中本质的事实，以及看出，如果我没法从这当中学到甚么，于自己行将就木之时会发觉自己从来没活过……我想深刻地生活和提取生命的精髓……」虽然Thoreau在那三个月中过着颇为孤独的生活，但他真的把自己坦于大自然的伟大前，无疑，他活过了。

吴瑞茵 译
我对于情人节有混杂的感觉。一方面，这个专门用于享受爱情滋味的节日有助增强和培养正面情绪，表达感激之情，甚至感恩。我相信很多人都有一个有美好浪漫的情人节。
另一方面，即使最忠诚的关系都有起伏的时候，而用一个节日去强调浪漫和激情可能会令一些人感到压力，因为我们都有可能成为社会比较的受害者：我们很容易会假定其他人都对他们的配偶有很亲密的感觉，如果我们没有感觉很多情的话我们的关系一定是出了毛病。

董蕊 译
想像一间教室，在2月。在一个大大的挂历上，2号有土拨鼠，总统日上有林肯和华盛顿的图像，14号有心形。如果你住在麻塞诸塞州和许多北部的州，心形布满了在2月挂历上的最后一周。因为那是寒假，大家都爱假期。
但我想问的是有关爱的一个特殊定义──同情心。根据物理学家Eric Cassell所说，这是所有辅助性专业不可或缺的。（详情看综合性的正面心理学手册）。他说同情与承认跟治愈有关。无论是物理学家、心理学家或老师，如果没有携带同情心在他或她的工具包里，就不可能帮助别人。

黄颖怡 译

近日来似乎我每次转身都会听见别人提及静观。这个想法在心理治疗、治疗创伤后压力症（PTSD）、为学生减少考试焦虑及增强体能方面皆流行起来了。科学家正研究它的正面影响，而正面心理学亦愈来愈意识到其作为强而有力的干预的益处。
然而，我并不太肯定当大家讨论静观时，代表的都是同样的意思。我写这篇文章的本意，就是提出一个直接的定义，好让大家都能使用同一种语言。
虽然静观这概念已经存在好几百年了，我亦可以从东方的智慧搜索出一个令人满意的定义，我却将参考心理学家Snyder和Lopez的着作，因为他们已经研究过静观冥想练习者的意念了。静观是「不作判断地迎接内部和外界环境的所有刺激」（2006年，第248页）。但是，这究竟意味着甚么？

刘咏汶 译

您是否有兴趣参与一项有关身心健康的跨国长期研究? 我们的身心健康研究组正寻求有志人士在他们的国家或族裔社群推广这项身心健康研究，志愿人士可获知研究收集的有趣数据。很多身心健康研究都局限于有限的问题、单一的角度、小型的族裔社群、或特定时段，亦不能控制人们日常经历的喜怒哀乐。

苏绮宁　译
家长最常问的头号问题：惊人的事实
你这个星期有没有查问你孩子做功课的情况呢？在家长的圈子里，功课已成为争论的焦点。家长往往互问：「你觉得孩子的功课是否太多呢？」若你是其中一位对孩子的功课量有疑惑的家长，你或会希望在这课题上下点工夫。

樊晨洁 译

最近我一直在想感谢条。因为刚结婚，最近写了许多感谢条。紧接着来的假期，大家都有理由感谢给我们礼物的朋友们。我们都知道礼貌上要坚持写感谢条，但除了这点之外，感谢条还能带给我们什么好处呢？
事实上，感谢条是最简单的实践积极心理学的形式。
流览 Emily Post Institute 网站提供关于何时何地写感谢条的实用建议，「安排几天去写感谢条，并在每次给自己一些有趣的东西，比如音乐，一杯酒、锺爱的电台节目、一杯茶、更可以是一些巧克力。」其实这些好东西还没能完全表现为什么写感谢信对心灵有好处。

陈晓翎 译
听起来或者不太可能，这个在三藩市举行的幸福与它的成因研讨会的背后动力，是一位在澳大利亚成长、从六十年代女权运动活跃者转变为佛教尼姑的Ven. Robina Courtin 。积极有力的Ven. Robina Courtin 是2007年在悉尼和伦敦举办的幸福与它的成因研讨会的主要成员，这次，她希望能把研讨会带回她的根据地三藩市。

蔡润琴 译
健康的身体跟健康的心灵是不可分割的。研究指出，不论对心理或生理健康，身心的强大连系都极其重要。心理学家 University of Toronto的Guy Faulkner及University of Strathclyde, Glasgow的Nanette Mutrie认为生理健康「能左右我们如何思想、感受及表现」。此外，Florida Atlantic University的 Center for Body, Mind, and Culture总监Richard Shusterman强调，如果我们能进行一些身体上的干预如提高身心协调及健康的个人护理，便可活得更好及更具生产力。不论在家庭或职场，想得到健康便需要有适当的身心训练。

蔡润琴 译
MAPP高峰会中，毕业校友分享了一些正面心理学研究及应用的最新发现。这是从11月6日开始的一系列发布的第二部份。Trecia DavisTrecia Davis的主题是细味和家庭兴盛，以研究为本的方法，培养连系、分享喜悦及加强家庭整体幸福感。