陈健邦 译
我举步维艰地爬上山，感到汗流浃背和辛苦。小腿像铅一样重，每一下吁吁的呼吸中，肺都拼命地吸入氧气。
不，我不是在爬珠穆朗玛峰南边的山坳。从新西兰Remarkables山山上的停车场行的区区二十分钟路程，就使我气馁和感到没有一点韧力，而我的丈夫和十二岁的儿子却在前面健步如飞。丈夫打趣说，「做我们这伙儿中最慢的一个，觉得怎样？」莫名其妙的，我没法在这事情改善一下。

陈健邦 译
小时侯，你喜欢每天洗澡吗？我不喜欢。我甚至记得有一天我精心策划了一个诡计去逃避洗澡。不消说，妈妈看穿了我的计划，而我还是要湿透身。二十五年过去了，洗澡深深嵌入我习惯，我无法想像如何能没有好好洁净身体就上班。

李敏如 译
当我与律师、教师、学校高层、商学院的学生、以及其他人在正面心理学方面合作时，我寻求如何去整理我的方法。结果出了这个金字塔。(对那些喜欢有机图像的，请看文章的最后) 。我承认我的思想可能被合作的律师影响，因为我也在法律学院带出独特的亏缺上挣扎过。如果是这样，我分享这篇文章，希望它会触发其他人去贡献他们的想法，尤其在怎样整理这新领域的发现。

成功的人，企业家，首相，诺贝尔获得者，科学家，领导人。当你看到这些人物名词时你会想到什么样的词语呢？学术不精的？不成功的？没有动力的？
这些大概不会是你的第一印象，但是很多从事这些事的人在高中并不是个好学生。事实上，BBC的一项研究表明“绝大部分”在英国自己创业成为亿万富翁的人都在学校时代挣扎过。

董蕊 译
想像一间教室，在2月。在一个大大的挂历上，2号有土拨鼠，总统日上有林肯和华盛顿的图像，14号有心形。如果你住在麻塞诸塞州和许多北部的州，心形布满了在2月挂历上的最后一周。因为那是寒假，大家都爱假期。
但我想问的是有关爱的一个特殊定义──同情心。根据物理学家Eric Cassell所说，这是所有辅助性专业不可或缺的。（详情看综合性的正面心理学手册）。他说同情与承认跟治愈有关。无论是物理学家、心理学家或老师，如果没有携带同情心在他或她的工具包里，就不可能帮助别人。

吴瑞茵 译
我们必须下定决心培养良好的习惯，我们必须决意建立更好的技能 我们不能只是期望它们出现。
Peter Greer, -Montclair Kimberley Academy前校长
近期被Sean Doyle＇s在PPND发表的一篇名为What Do You Wish For的文章感染到了。他说:「愿望告诉我们作为人类的意义。它为我们塑造出梦想中重要的东西」。什么是帮助人们唤醒自己的梦想到去令它们成真的基础呢? 不幸地，对很多有祟高期望的人来说，愿望成了不可思议的想法，而没有发展成强烈的意愿去显现出一个视野和一个计划，所以，最后也无法兑现抱负带来的奖赏。

萧思衡 译《正面心理学日报》上有很多关于如何作改变的文章──由我两年多前在《正面心理学日报》的首篇文章如何保持新年的决定，至两日前Sherri Fisher所写有关改变自己从而改变他人的文章。其他文章包括了自我调控、习惯、专注力、运动、饮食习惯、人际关系等。但到底我们该如果选择改变些甚么？我自己要改变的地方，就是一列长长的列表。

陈健邦 译
又到一年的那个时候了。如果你像我一样──类型 A，目标为本──的话，你新年大计的列表应渐见雏型了。在这过程中，我通常的做法一直都是回顾过去一年，认清当中所有我想做好但没有成功的事；即使只是认认真真的运动锻链，也保证有人会将那种「呸，骗人的鬼话」的观念投在你的节庆当中。过去几年，我将新一年大计建立在那充斥着以往一年的失败、不稳妥的基础上。去年，去健身室不够多……未来一年，我要决心一星期去五天，甚至可能六天。作为一个作家，我从来没有做到每天早起，然后在电脑前不间断地写作，所以这可以是列表中另一个首要目标。我猜你现在弄清所谓何事了。正如你所想一样，约在一月中旬至下旬的时候，我对新一列大计的干劲和热忱早已去如黄鹤了。

吴瑞茵 译
为甚么那么多人无法达成新年大计？ 能够达成祟高目标的运动员和那些连小事都一再拖延的人有甚么分别？
这些都是我作为人生教练的重要问题， 因为我的工作围绕着帮助人们发现及获取他们在人生中想得到的东西。 《Creating Your Best Life: The Ultimate Life List Guide》 是我在这课题上找到最好和最全面的资源。

苏绮宁 译
来电显示讯号 作响，干扰着你最专注的思想与对话。你会接听吗？希望声音会消失？希望电话留言功能会启动，让你稍后再处理？若你正拒绝反应你工作的呼唤，或你听到的召命，有研究显示你并不孤单，可是，反应那召命或会对你的幸福有帮助。

在职人士即使感到被召往另一份职业，仍选择留下的原因有很多。「我已在薪酬的阶梯上攀爬了一段时间，若到别处去，就要重新开始。」「我有终身职位。」「教学就是教学 到别的学校也不会差很远。」「我要顾及我的家庭和银行供款。」你感到被牵往跟你可能是「绝配」的别处吗？这拉力有可能是个未被反应的召命。让我们来学习一些反应它的方法。