李芷君 译

与家人、 朋友和同事们有良好的关系必定能促进心理健康及良好的工作表现。这是我们的生活常识。研究现已确定我们的认知加上科学的根据，正在慢慢转变到快乐的理论模型。

苏德中 着, 蔡润琴 译
国际正面心理学协会第一届世界会议（WCPP）的开幕及闭幕演说中，Dr. Martin Seligman提出了一项具挑战性的目标：
于2051年把关注「丰盛人生」的世界人口由目前的10-15%提高至51% 。　
这个宏亮的目标所追求的，使正面心里学及快乐的科学不但止于个人层面(individual level)，更延伸至社会制度及大众层面(population level)。

萧思衡 译
一如很多正面心理学日报的作者所指出(如Aren Cohen 和Eleanor Chin)，恢复力是人们很需要的。当楼价不断下滑；市民都失业以致流离失所；而企业亦在亏损甚至倒闭；以上种种都使我们意识到抵抗压力及保护自己的重要性。　
有时候，恢复力被视作只有超凡的人，于面对巨大的悲伤才展出的。一般受重创的人多数会患上创伤后压力症候群(post-traumatic stress disorder, PTSD)，很少人能够迅速恢复。因此，恢复力多数被视为不平凡的；只有少数幸运的人才有的东西，而绝非能后天所获取的。

蔡润琴 译
Blake Peebles是高校二年级生，他中午起床，做几小时学校功课，然后练10小时《结他英雄》（音乐视频游戏系列）。他的父母疯了吗？
也许，但不妨这样想想：根据《American Way Magazine》五月号的一篇报道，Blake每天在家上课及补习3小时，代替上8小时高校，经过测验，他现在具12年级的程度，他有更多朋友，更常参与社交。同时，他对电脑游戏不但投入，也很在行，这是目前的经济发展得最快的范畴之一。

陈健邦 译
我举步维艰地爬上山，感到汗流浃背和辛苦。小腿像铅一样重，每一下吁吁的呼吸中，肺都拼命地吸入氧气。
不，我不是在爬珠穆朗玛峰南边的山坳。从新西兰Remarkables山山上的停车场行的区区二十分钟路程，就使我气馁和感到没有一点韧力，而我的丈夫和十二岁的儿子却在前面健步如飞。丈夫打趣说，「做我们这伙儿中最慢的一个，觉得怎样？」莫名其妙的，我没法在这事情改善一下。

蔡润琴 译
Optimism is good for you. It＇s also more fun. ~ Martin E. P. Seligman
你是否经常都是同一个人？有些情况，面对压力，你仍感到充满力量，觉得前面的逆境至少有部份在自己的控制之中。又有些情况，你感到面对逆境束手无策，唯一能做的就是弃械投降。

李芷君译
在我们脑袋中的嗡嗡声真的可以致命。「我什么都不够好」(I＇m not whatever enough.)我应该做这样，我应该做那样，我应该做更多的事情。

我们称这些声着为麻烦(the gremlin)或者是破坏活动者。其他人会把它看待成一台收音机不停重复自已限制的信念，并把它深深留在下意识中。当你呼唤它们时，这些声音会产生有害的效果。正面心理学家有时认为，它是我们不以为然的精神对话，把我们留在传统的束缚当中。这些想法和我们的信念系统是可以变成真实的。

赵昱鲲 译
这个月早些时候，Timothy So为在英国华威大学（University of Warwick）举行的CAPP的第二届应用积极心理学会议（2nd Applied Positive Psychology Conference）的一些主题演讲做了评论。会议的主题是创造繁盛的社区：最小的事情，最大的改变。本篇评论再讲三个主题演讲，它们都生动描绘了个人行动如何引起积极的社会变革。

陈健邦 译
小时侯，你喜欢每天洗澡吗？我不喜欢。我甚至记得有一天我精心策划了一个诡计去逃避洗澡。不消说，妈妈看穿了我的计划，而我还是要湿透身。二十五年过去了，洗澡深深嵌入我习惯，我无法想像如何能没有好好洁净身体就上班。

蔡润琴 译

一个高个子站在房间前，手中高举着半个人的头盖骨（那造型竟吓人地跟我前一晚吃泰国菜所用的碗差不多）。这种西藏颅杯是密宗佛教所用的法器，象徵生命的短暂及对虚心的探索。这些亦成了今晚讲座的基调。
Dr. Barbara Fredrickson及Sharon Salzberg在纽约市的Rubin Museum 一起探究思想与实体的交汇点，作为她们 灵感系列（Brainwave Series）的一部份。心理学家跟冥想老师一起从西方科学角度探讨东方冥想练习。