赵昱鲲 译

上午07点15分：起不来……

上午9时02分：在我的iPod听Kevin Ayers的《Money, Money, Money》

上午09时48分：看着我的待办事项，想着地狱的钟声……

上午10时12分：喝今天的第三杯咖啡，等待新货送达

上午10点25分：已经开始想吃午饭。真希望我刚才没喝那第三杯咖啡

上午10时43分：有谁知道新货何时到吗？只好开始下周的工作计划

大概的情形就是这样，而且每天如是。我很快就不得不停止再关心Chris的更新了，它实在太花时间。

除了有关「Chris到底在做甚么？」这个问题外，你们中间那些对社交网络不感冒的人，大概在想，这些东西都有啥意义？我想包括我的姐夫也在这一类人当中。他倒不是反对科技进步，或者害怕新科技，几年前就相信商业博客的价值，但对于那些社交网络 尤其是Twitter 的用处，一向不以为然。用他向来直截了当的方式说，就是「它应该叫傻瓜（Twatter），而不是Twitter」。

Facebook──是友是敌?

这是James的专业意见，但我不认为他曾针对Twitter用户的心理特徵做过任何研究。也许对一些（许多？） Twitter用户来说，James是正确的 如果他们总是只在更新那个Twitter问题「你在做甚么？」，他们的更新很可能是能媲美普鲁斯特或凯鲁亚克流的（无）意识流。可这对他们或别人是否有利，就没人知道了。

但也许问题没有这么简单。许多Twitter用户实际上并没有像James说的那样去使用它。他们根本不回答「你在做甚么？」这个问题。他们改造了这个媒介，主要是用它来进行1对1或1对多的思想、信息、网络链结交流，以及公开和私人的对话。

虽然对互联网、人类在互联网上的交流（又名电脑中介交流（computer-mediated communication）或CMC）以及日益普遍的社交网络已有大量研究，但专门对Twitter的影响进行的研究还是非常少的。对于有关自我、身份与网站的关系的问题而言，其他一些心理学家比如Adam Joinson，认为互联网的使用，实际上也许使我们能够在真实的生活中创造理想的、可能的自我：

「 ……一个在网上得到对有理想的、可能的自我的确认的人，可能会增强他们在网下也做到这一可能的自我的尝试。」 [3]

在James出版他对Twitter及其用户的谴责的同时，英国广播公司（BBC）报道了Aric Sigman博士的研究[ 4 ]：缺乏面对面的接触，可能会在生理上影响人体及其发育，比如改变激素水平。Sigman说，我们花在网上沟通的时间，是以前我们用在面对面互动的时间，这就会使得一些在人体内本该发生的适应过程，不再发生。

于是，头条新闻开始报道：「使用Facebook会如何提高你罹患癌症的风险」 [ 5 ]，以及没那么耸人听闻但也同样令人担忧的「英国人由于花时间上虚拟世界而导致健康风险」 [ 6 ]。事实上，Sigman的报告甚至没有提及Facebook或Twitter，也不是来自于任何对社交网络的影响所做的实验;我们不应该把它的结论看作是来自一个1998年进行的研究 [ 7 ] ，（即远在社交网络出现之前）。这个研究在当时被误报了，从那以后人们已经得到了远为更多的正面资料。

到目前为止，一切暗淡。当然，社交网络里必定有一些正面心理学。先说一个，建立新的友谊怎么样？

合适的数字是多少？

在Facebook的朋友平均数目据说是200至250左右，有一些人甚至达到了数千人。嗯，我们应如何看待呢？是否取得新的Facebook朋友（或Twitter的追随者），或比你的朋友有更多朋友，会让你幸福吗？如果是有的话，我们可以从一个人的网上联络簿的篇幅，和他的幸福之间找到甚么联系吗？

当弱点成为力量

通常我们认为，牢固的关系（你与好友的那种类型）比微弱的关系（你与熟人的那种类型）更好或更有价值。「关系的强度决定于在一起的时间、情感的强度和亲密（相互信任）与互惠服务等因素的综合作用」 [ 9 ]因此，时间、感情、亲情等愈多，关系就愈强。也许没有人可能会与数百名Facebook朋友有密切的关系。许多人都只是熟人，而不是我们可以与之分享内心秘密的终生好友。常识告诉我们，一般来说，那种你认为「真正的」朋友，比如说，你在危机时能靠得住的朋友，可能不到 5个。那么，这是否意味着我们所有其他的Facebook朋友，都是假的或者毫无价值的？

这时就得用上「弱关系的强力量」理论了。[ 10 ] Stanford University的Mark Granovetter教授认为，在某些情况下，弱关系可以比强关系更有用。道理是这样：我们的熟人在社会中的移动，会和我们略有不同，从而可以获得跟我们密友不同（可能更好）的信息和资源，因此可以为我们提供一个不同（可能更好）的支持。一个不断延伸的、松散的朋友网络，会是有益的。所以，如果利用社交网络去建立尽可能多的联系有道理的话，就没必要对有很多Facebook 或Twitter好友的人嗤之以鼻。

那么，你有多少Facebook朋友或Twitter追随者？事实上，请原谅，我得去登录上网站，更新我的动态，并再加几个……

参考书目

[1] http://www.selfishcapitalist.com/

[2] http://women.timesonline.co.uk/tol/life_and_style/women/the_way_we_live/article5747308.ece

[3] Joinson, A.N (2003). Understanding the psychology of internet behaviour. London. Palgrave Macmillan.

[4] Sigman, A. (2009).Well connected? The biological implications of ｀social networking＇. Biologist, 56(1), 14-20.

[5] http://www.dailymail.co.uk/health/article-1149207/How-using-Facebook-raise-risk-cancer.html

[6] http://news.google.co.uk/news?ned=uk&ncl=dE7vtci7IJ0j3yM67myN2t7kJ-i6M

[7] Kraut, R. Patterson, M, Lundmark, V, Kiesler, S., Tridas, M. & Scherlis, W. (1998) Internet paradox: a social technology that reduces social involvement and psychological well-being? Amercian Psychologist, 53, 1017-31.

[8] http://www.newscientist.com/blog/technology/2008/04/is-150-friends-human-limit.html

[9] Granovetter, M. (1973). The strength of weak ties. American Journal of Sociology, 78( 6), 1360-1380.

[10] Granovetter, M. (1983). The strength of weak ties: A network theory revisited. Sociological Theory, 201-233.

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1. Amit Gupta

2. *spud*

3. Luc Legay