如何建立有紧密关系的工作环境

By Bridget Grenville-Cleave Bridget Grenville-Cleave's website Bridget Grenville-Cleave's email

李芷君 译

与家人、 朋友和同事们有良好的关系必定能促进心理健康及良好的工作表现。这是我们的生活常识。研究现已确定我们的认知加上科学的根据,正在慢慢转变到快乐的理论模型。

我和60亿其他人

By Sean Doyle Sean Doyle's website Sean Doyle's email

樊晨洁 译
Maremba Talking我是一个科技律师,处理尖端的通讯系统,信息流程和数据流动。这项工作还需要我与其他人一起去谈判冲突和争端。 就这样我开始对科技对人际关系的影响产生了厚厚的兴趣。我绝不是一个卢德派。 通过科技的魔法我能回到University of Pennsylvania 攻读硕士学位,同时在北卡罗莱纳州的家中工作。通过我的笔记本电脑,我还可以和印度、以色列和挪威的朋友保持联系。不然他们都联系不到我。

我的国家、达埃文与我的母亲:有意义的人际联系

By Derrick Carpenter Derrick Carpenter's website Derrick Carpenter's email

陈健邦 译
human connection在总统大选当晚,我和朋友身在宾夕法尼亚大学附近费城的一所公寓里,躺于舒服的沙发上聊天,而那时正报告着各州的选战结果。我们在思索Harold Zullow和Martin Seligman的研究指在总统大选中胜出与乐观有关,究竟有甚么意义。在官方宣布巴拉克•奥巴马 (Barack Obama) 当选后,不消片刻,外面的街头──中央校园的大道──已涌着支持的群众。数百人欢欣而和平地迈向路的中间。我们立即不看电视了,走到窗前看这壮观的情景。「他们要往哪里去呢?他们又从哪里来的?」我们想。茫无头绪,只能看着他们一边走一边互相拥抱,听着从窗缝中窜进的热烈喧嚣之时,一阵寒颤直捣我的神经。

美德的培育

By Timothy So Timothy So's website Timothy So's email

“要成为一个好人,我们必须做好事;只有做好事才能确保我们能成为好人,就好比持续的锻炼身体才能使身体强壮一样。”Tryon Edwards (1809至1894年)
在最近经济动荡的时局,我们要如何在这个混乱的世界里生存?(正面心理学日报作者的意见可参见1,2,3,4和5)。其中Aren Cohen曾在她的文章”Habit Forming, Even in Tough Times”中提及在艰难时迄维持生活规律的好处。
对于Aren的见解,相信富兰克林也会认同,尤其当中汲及美德孕育。作为一个出色的作家和出版家, 政治家, 科学家, 发明家, 民间艺术家和外交家,富兰克林把他的成功和幸福全都归功于一件事 美德培养,特别是在艰难时刻。在他的自传里,富兰克林引用了哲学家亚里士多德的一段话:

华盛顿正面心理学论坛预告

By Guest Author Guest Author's website Guest Author's email

蔡润琴 译
Positive Psychology Forum健康的身体跟健康的心灵是不可分割的。研究指出,不论对心理或生理健康,身心的强大连系都极其重要。心理学家 University of Toronto的Guy Faulkner及University of Strathclyde, Glasgow的Nanette Mutrie认为生理健康「能左右我们如何思想、感受及表现」。此外,Florida Atlantic University的 Center for Body, Mind, and Culture总监Richard Shusterman强调,如果我们能进行一些身体上的干预如提高身心协调及健康的个人护理,便可活得更好及更具生产力。不论在家庭或职场,想得到健康便需要有适当的身心训练。

节日压力抛脑后

By Guest Author Guest Author's website Guest Author's email

蔡润琴 译
Holiday Shopping PPND「黑色周五」意味着美国人节日疯狂购物的开始。全美零售商联合会预计本年的假日购物消费高达4,704亿美元,其中约10%是在感恩节的3天假期中进行的。这段时间内,零售商出尽浑身解数去吸引顾客,而很多人则机关算尽,务求在这场减价攻防战中以有限的心力财力去获取最多。每一名购物者预计平均花上832.26美元去选购跟假日相关的礼品。

自律是一个更好的选择

By Marie-Josee Salvas Marie-Josee Salvas's website Marie-Josee Salvas's email

董蕊 译
holiday-shopping-cart-2.jpg你是否知道, 普遍的美国人会在感恩节与圣诞节的期间增肥10磅?而你又是否知道, 过去的10年里人们在假期购物的平均消费是多少? 500 美元? 600美元? 不妨尝试一下961美元!今年可能会有所不同: 据最近的一项Gallup-Healthways Well-being测量指出, 多数美国人说他们财政上有问题, 并且近90%人们认为他们的情况会持续恶化. 从2005年起我们国民储蓄率一直在持续下跌, 这是自经济大萧条以来第一次出现这这样的情况.

没有孩子被遗忘,正面情绪和领导能力

By Dave Shearon Dave Shearon's website Dave Shearon's email

陈腾达 译
NCLB_logo在1983年出版以来,公立学校便面对着不断增加的压力。这种压力在过去二十多年没间歇地积累着。到了布殊总统的年代,「儿童不被遗忘法案」(NCLB)于2001年在两个政党的共同支持下获得通过。法案要求各州份更多地在不同学科中使用标准的考试来测试学童的学习程度。若果测试结果显示学童的学习程度不足,可能会影响到州份失去教育系统的控制权。NCLB所用的方式与很多州份现有的方式根本上完全不同。比如在田纳西州,它的测试方式基本上沿袭民主党州长在1992年建立的系统。两套系统的唯一分别是田纳西州的测试方法在衡量「得益」上比「法案」的方法更为公平、全面和完善。

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