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何谓正面心理学

正面心理学是一门研究人们美好的面向以及如何过美好人生的科学。

正面心理学的正面是包括才能(Strengths)、最佳的运作(Optimal Functioning)及旺盛(Flourishing)正面心理学研究的命题正面心理学所研究的问题正在不断地转变。在2000年的第一份有关正面心理学的综合论文中,Martin SeligmanMihalyi Csikszentmihalyi提到正面心理学是一门有关正面主观的经历positive subjective experiences、正面性格positive traits和正面机构positive institutions的研究。Peterson正面心理学是一门科学去研究人生应该做的事,由诞生到死亡,包括当中的每一个阶段。

以下是一些近期的研究命题(部份正在研究中)

个人:正面情绪的目的是什么(例如欢迎、敬畏、快乐)?(Fredrickson, Haidt, Isen)
什么是人类与生俱来的正面才能?(Peterson, Park, Seligman)
什么令人快乐呢?(Diener, Myers, Seligman)
如何使人更快乐呢?(Lyubomirsky, Peterson)
人们应如何作出重大的决定?(Gilbert)
是快乐通向成功,还是成功带来快乐?(Diener, Lyubomirsky, King)
什么使人活得更长寿更健康?
如何利用自我对话来取得成功?(Seligman, Reivich, Gillham)

工作:

人们如何从工作中获得最多享受和把工作做到最好?(Clifton, Rath)
人们如何能更投入工作?(Csikszentmihalyi, Nakamura)
一个人的工作该如何界定为召唤(Calling)、事业(Career)或职责(Job)(Wriznewski)
人们如何在工作上使用欣赏式探询?(Cooperrider)

这绝对不是一张详尽无缺的名单。欢迎发表令你感兴趣的其他研究。多谢。